Zöldségkrém recept - zöldfűszeres sült paprikakrém
A zöldségkrémek nem csak azért állják meg jól a helyüket a szívbarát étrendben, mert ezáltal a zöldségbevitel is növelhető, hanem azért, ...
Tonhalas-zöldséges tortilla
A nyári melegben mindig jól jön egy gyors és hideg ebéd- vagy vacsoraötlet, ami pár egyszerű, könnyen beszerezhető alapanyagot tartalmaz, mégis különleges étel lesz ...
Epres-spárgás kuszkusz saláta
Amíg spárga- és eperszezon van, érdemes elkészíteni ezt a villámgyors szívbarát Epres-spárgás kuszkusz salátát, ami magas rosttartalmú és ...
Gombakrém
A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében és kezelésében az egészséges táplálkozás köztudottan nagy ...
Mediterrán quinoa saláta
A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében és kezelésében az egészséges táplálkozás köztudottan nagy ...
Snidlinges tojássalátával töltött cékla
Szívbarát húsvéti receptet keresel? Itt van egy snidlinges tojássalátával töltött cékla recept, ami szintén jól mutat a húsvéti asztalon . ...
Szívvédő karácsonyi menüsor
A szívbetegséggel vagy magas koleszterinnel küzdők esetében a karácsonyi ételek összeállításának is érdemes ügyelni az összetevőkre. ...
Sütőtök krémleves
A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében és kezelésében az egészséges táplálkozás köztudottan nagy ...
Töltött sütőtök
A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében és kezelésében az egészséges táplálkozás köztudottan nagy ...
